nie dziala

co do koksiarzy to wcale nie takie twarde ludzie z nich bo wiekszosc jedzie na psychotropach lub lekach na nerwy i uspokajajacych nawet na cyklu co do depresji u mnie wystapila lekowo/spoleczna czy jakos tak ,nagle kolatanie serca ,pocenie sie ,tapniecia serca,zawroty glowy co kilka minut ogolnie wmowilem sobie chorobe serca zbadali mnie od stop [...]

4kapsy kreatyny z rana, 4 po treningu. tak 4-8kap. AAKG przed trenigiem. musisz patrzeć jak działa, jeśli będziesz zadowolony z pompy ok, jeśli nie dołuż 2 kapsy na mnie optymalnie działa 10-12 kapsów Po treningu jeszcze glutamina. Która jest dobra/ekonomiczna? Olimp/Trec na regeneracje po treningu 6kaps i 3kaps przed snem

testosteron podnosi się treningami siłowymi a nie suplami. Organizm wyrzuca testosteron wtedy, gdy ma bodziec do wzrostu. Tak to działa.

to, ze ty masz nadmiar potasu to wcale nie znaczy ze tussi tak dziala. to jak bym bral witamine C i na nia zganial jakies dolegliwosci.

[...] A - klatka + barki + biceps B - nogi + plecy + triceps T-T-W-T-T-W-W (T - trening, W - wolne). Rozkład zestawów: A-B-W-A-B-W-W Zamieniłem tylko Triceps z Bicepsem ale nie wiem czy to dobrze, bo jak ćwiczy się Plecy to działa też biceps, a jak klatkę to triceps. P.S. Przepraszam, że nie edytowałem postu, można je złączyć jak się da. [...]

tak to Ty siły klatki moim zdaniem nie zrobisz. Do tego trzeba naprawdę CIĘŻKICH treningów, katowania się i wylewania potu i łez. Polecam Ci mój trening na siłę, który działa 100%, nawet teraz kiedy robię redukcję i nie dostarczam zbyt wielu kalorii: klatka raz w tygodniu, choć niektórzy jeszcze do***ują drugi raz, ale odradzam.Zatem: pierwsza [...]

Alez przecież masz na forum duzo wiedzy, wystarczy ze zaczniesz robić trening z posta dla połamańców, ze będziesz ćwiczyć zgodnie z programem z mojego posta po ciąży i będzie cacy Czego chcesz więcej, przecież nie przyspieszymy twoejgo powrotu do fomy, a ta potrzebuje czasu jak juz leah napisała. Nie wiem skąd ta moda zarywanie sie fizycznie zaraz [...]

Nie bierzecie pod uwagę, że Silva mimo 38 lat nie toczył wyniszczających wojen w ringu, jak Hendo np. Na jego minus działa to że bazuje na refleksie, a to traci zawodnik zazwyczaj najszybciej.

Co do LC vs HC - generalnie osoby z duza aktywnoscia sportowa beda czerpaly wiecej korzysci z wyzszych wegli, energii po prostu jest wiecej na treningach, a nadwyzka kcal z wegli trudniej odklada sie jako tk. tluszczowa (w przeciwienstwie do nadwyzki kcal z tluszczy). W sportach sylwetkowych i wytrzymalosciowych zdecydowana wiekszosc (jak nie [...]

Nefretam oj zdziwiłabyś się jak dobrze znam problem ze słodyczami ;-) Był okres w życiu że żywiłam się samymi słodyczami i fast foodem. Po prostu są różne sposoby na rozwiązanie takiego problemu i różne działania sprawdzają się u różnych osób. Ja napisałam co akurat u mnie działa. Jak próbowałam całkowicie odstawić słodkie to prędzej czy później [...]

Jeszcze jedna rada z własnego doświadczenia - żeby nie było nie namawiam, tylko podaje propozycje. Z racji że lubię czytać i drążyć temat, to mi pomogło czytanie artykułów i książek związanych z odżywianiem, z poznaniem mechanizmu poprawy nastroju i nagradzania się słodkim, zależnościami hormonalnymi, w tym wpływem słodyczy na poziom serotoniny a [...]

Scar86 , dzieki !!! kontuzja od okolo 2 miesiecy, akurat od kilku dni mi nie skrzypi (jak pisalem o skrzypieniu to w tamten dzien na pieszo zrobilem pare km) ale bol powraca, i chociaz jem glukozamine+MSM+chloro... to nie widze zwiazku z kolanem, tzn, boli losowo.. wymyslilem sobie, ze glukozamina i te inne nie pomoga jak nie zaczne spozywac jakis [...]

No sumie to takza zacieklosc zalezy od kilku innych determinatow a takze od czynnikow zewnetrznych majacych wplyw badz wazacych sie od losu walki. Zupelnie inaczej ta zacieklosc mogla sie objawic np podczas walki o zycie gdzie mechanizm psycho-chemiczny dziala na innym poziomie a podczas walki walki o "pozycje w stadzie" - chociaz [...]

hej eprom... chcesz krate na brzuchu???? polecam aerobiczną 6 weidera... tu masz link... zacznij dzisiaj a gwarantuje że jesli nie masz za duzo tłuszczu jeszcze w te wakacje bedziesz rwał panienki na brzuszek...:))) to działą:))) http://www.sfd.pl/temat144665/

a czy stosowanie ALPHA GPC przed snem może utrudnić zasypianie? tak, on stymuluje funkcje poznawcze, mozesz miec stan czuwania wydluzony znacznie, nie tyle typowe pobudzenie, co tryb czuwania zalaczony. gotu kola do kawy może być? moze byc a noopept lub racetamy do jakiej kategorii bys zaliczył, że w jaki sposób wspierają nasz mózg? jakbys mogl [...]

fakt 159 zl to cena niby spora ale biora pod uwage to co on w sobie ma to cena jak najbardziej OK. zamiast odzielnie kupowac Aminokwasy bcaa kreatyny no itd. wszystko mamy w jednym preparacie i niby wszystko bylo by ok JAKBY W KONCU PRODUCENT PODAL ILE CZEGO JEST W DETONATORZE ! ! ! ! ! bo w gruncie rzeczy wiemy ze dziala, ale co jemy nie [...]

dziś poszło 40 g i 2 kapsy.Zjadłem juz sporo suplementów typu Pre-Workout i mało ktory działa.Detonator kupiłem ze względu na pozytywne opinie ale jak narazie jestem zawiedziony.Najwiekszy plus chyba za smak ale nie o to tu chodzi.Po kilku minutach od wipicia delikatne mrowienie ktore z czasem ustępuje.Pobudzenie bardzo słabe.Pompa bez zmian.Co do [...]

no to moze dlatego !!!! sprobuj a bedziesz mial porownanie!!!!! pozdro i powodzenia !!! detonator swietnie dziala bez pobudzania sie juz kawa wiec daj spokoj !!!! bedziesz zadowolony mega !!!! wiem po sbie jak na mnie dzialal a kiedys pilem bardzo duzo kawy teraz nie robie tego prawie wogole!!!! chociaz jak skonczyl sie detonator to te 3 male [...]

to spoko barteklip9 !!!! czasami tak jest gorszy dzien zmiana pogody czlowiek zmeczony i nie wyspany i tak mozna sie poczuc!!!! ale dobrze ze sprawdziles i wszystko dziala bez zarzutow i masz dobra pompe i jestes zadowolony!!! to cieszy!!!!

dawidtt/lordzie knago - ja brałem Noxp.olda 3,5 miarki + kawa i co ? była pompa ale słaba , pobudzenie jak po kawie. Hmm widzisz na każdego inaczej do działa. Na mnie Detonator , jeśli jest 100 osób zadowolonych to ktoś będzie niezadowolony, ja widzę ze gustujesz w Suplementach Amerl.. , Kij wie tak naprawdę co tam może być, ja bym ich nie używał [...]